Dès que l’on commence à pratiquer du sport on se demande ce qui pourrait devenir utile. On pense alors assez rapidement aux montres connectées. Elles se démocratisent de plus en plus dans la vie quotidienne et depuis un certain temps dans le monde du sport. Qu’on soit un sportif confirmé, amateur ou occasionnelle, on veut connaître ses performances, la montre connectée devient donc un accessoire intéressant voire indispensable.

Comment bien choisir sa montre connectée :

Cela paraît évident mais vous devez choisir votre montre en fonction du ou des sports que vous pratiquez. En effet, si vous faites de la natation, vous allez plus vous tourner vers un modèle étanche alors que si vous êtes plus orienté cyclisme ou running, votre critère principal sera le GPS.
Pour bien la choisir il faut donc se concentrer sur les caractéristiques principales d’une montre connectées à savoir :

• Un capteur de fréquence cardiaque, afin de mesurer l’intensité de nos activités sportives.
• Elle doit avoir des capteurs infrarouges pour la saturation en oxygène,
• Une connexion Bluetooth afin de communiquer avec son smartphone pour le suivi des performances et pour recevoir les notifications.

Voici les trois caractéristiques qui sont essentielles lors du choix de sa montre connectée. Vous affinerez votre choix ensuite en fonction de votre sport et vos préférences d’utilisations et esthétique.

Les 4 principaux avantages de posséder une montre connectée :

Si vous doutiez encore de son utilité voici une liste d’avantage.
Dans un premier temps, avoir une montre connectée, permet de se motiver. En effet, grâce à cela, nous sommes avertis lors de périodes d’inactivité prolongées afin de nous dégourdir les jambes, le tout grâce à leur podomètre intégré.
Dans un second temps, les montres connectées permettent de suivre sa progression. La montre permet de mesurer toutes les performances lors des séances de sport. Que ce soient les calories brûlées, la fréquence cardiaque, la durée des séances etc… Tout est donc enregistré afin de pouvoir analyser et comparer son évolution.
De plus, la montre connectée à un aspect social grâce aux partages de ses performances. Il est possible donc comme vu précédemment, de récolter ses données d’évolution ce qui permet par la suite de les partager à ses amis. Il est donc possible de se motiver au travers des performances des autres.
Pour finir, la montre connectée permet de se libérer de son téléphone ce qui fait du bien. Les montres sont liées à notre téléphone ce qui permet de pouvoir prendre nos appels avec, répondre à des SMS, recevoir ses notifications et même s’en servir de GPS. La montre connectée joue donc parfaitement sont rôles de remplaçantes et on peut partir faire une activité physique en extérieur sans s’encombrer de son téléphone.

N’hésitez pas à consulter ce comparatif afin d’affiner votre choix !